AktuellFortbildungsschule - in folgenden Kursen gibt es noch freie Plätze
Outdoor Qigong und Tai Chi Chuan Workshop
In diesen 5x2 Stunden Workshop praktizieren wir jeweils zu Beginn eine Qigong Übung und entdecken danach die Grundlagen des Tai Chi Chuan. Am Ende des Kurses sind die Teilnehmer in der Lage, eine erste einfache Tai Chi Chuan Form auszuführen und selbstständig zu üben. Qigong besteht aus einfachen, kurzen Übungen und bereits mit 10-15 Minuten täglich lässt sich viel erreichen. Im Tai Chi Chuan, eine sanfte Kampfkunst, sind die Bewegungsabläufe anspruchsvoller. Entspannung, Fokus, Beweglichkeit und Stabilität, externe Bewegungen und innere Ruhe. Qigong und Tai Chi Chuan vereinen diese Gegensätze und bringen Gesundheit und Vitalität.
Bei schönem Wetter trainieren wir draussen, bei Schlechtwetter in der Halle.
Kursdaten: 17.6., 24.6., 1.7., 26.8., 2.9.
Zeit: 10.00-12.00 Uhr
Ort: Turnhalle Allmend
Kosten: CHF 140.- (5x2 Stunden)
Leitung: Sifu Andrea Zilio
Indisch Kochkurs: Festival Food
Tauchen Sie zusammen mit Bella Asar in die exotische Welt der indischen Gewürze und Kochkünste ein. Auf dem Menuplan stehen bei diesem Kurs Biryani (Reisgericht vom Moghul Imperium inspiriert), Naan Brot und traditioneller indischer Salat mit Yoghurt Raita Dressing und mehr.
Kursdatum: Donnerstag, 7.6.
Zeit: 18.30-21.30 Uhr
Kursort: Schulküche Schwerzgrueb
Kosten: CHF 35.- (exkl. ca. 25.- für Lebensmittel)
Kursleitung: Bella Asar
Sofortige Anmeldung an: fortbildungsschule@schule-uitikon.ch
Datum der Neuigkeit 6. Apr. 2018
|
